Прогресс и причины депрессий

Наука о причинах депрессий и прогрессивное расследование ее причин

Пример человека в состоянии депрессии

Иллюстрация показывает пример человека в состоянии излеченной депрессии.

Вступление

Сегодня в нашем мире существует много способов заболеть, в том числе депрессией. Одним из этих способов эксперты признают чтение статей, ведь, читая определенную статью, человек может, во-первых, отвлечься от сиюминутных проблем и окинуть ситуацию трезвым взглядом, как если бы он участвовал в процессе мышления.

Многие даже не подозревают об этом, но компоненты мышления одного человека могут быть делегированы другому, который таким образом приобщается к умственной работе. Даже если по профессии он простой рабочий или алкоголик, то чтение - в любом случае приводит к активизации той части мозга, которая ответственна за мысли.

В этом нет ничего предосудительного.

Здоровье с воза - кобыле легче

На сегодняшний день в цивилизованном обществе самой распространенной проблемой со здоровьем является депрессия. И нет такого человека, который не почувствовал бы на себе, что это такое. Причины этого неприятного состояния настолько глубоки, что я решил немножко приоткрыть завесу над историей борьбы с депрессиями, которая велась на протяжении всей истории человечества. Этому поспособствовала прочитанная мною книга "Демон полуденного Солнца: анатомия депрессии", которая, впрочем, оставила меня равнодушным, но навела на другую книгу - "Ноомехания: Четвертая Механическая Теория".

Что же произошло? Как одна случайная книга навела меня на эту мысль? Все просто: увидев ее название, я принялся интенсивно искать искать информацию, хотя что значит "искать"? Просто обратился к Администрации и попросил выдать инфу, и спустя несколько минут получил пакет данных, содержавших все опубликованные статьи о депрессии, включая те, где она просто упоминается, не будучи центральным предметом исследования. Как выяснилось, таких статей довольно много и это навело меня на еще одну мысль.

"Если бы я не был подкован, то не разобрался бы, что правда, а что написано лишь с целью вовлечь читателя в темные делишки".

В этом и состоит корень проблемы. Человек, которые не обладает таким багажом знаний, наверняка воспользуется первым же учебником и совершит тем самым роковую ошибку.

А на самом деле здоровье похоже на счастье: когда оно есть, его не замечаешь Врачи много знают о болезнях, но в здоровье они совершенно не разбираются. Все дело в разных подходах. Как думает доктор? "Что нужно сделать, чтобы облегчить страдания больных? Есть методика лечения, которая многим помогает – попробуем ее". Как мыслит мастер Тенсегрити? "Вот конкретный человек со своими привычками, характером и образом жизни. Как сделать, чтобы он был здоров, не болел и не страдал?" Разницу чувствуете? Я лично не очень. Может, бесчувственный. Это на меня так повлияла смерть дочки двадцать лет тому назад.

Но есть и еще причины, по которым вы можете быть депрессивными

Еще одна причина депрессий – наша тотальная зависимость от стимуляторов и успокоительных. И здесь очень много аналогий – все как в мифах о полудницах: то в жар бросает, то в холод, то перевозбуждение, то упадок сил, а то и утрата смысла жизни. Люди страдают и никак не могут обрести равновесие... А между тем подобные состояния давным-давно подробно описаны, и в этих описаниях много тонких наблюдений. Как говорится, врагов своих желательно знать в лицо, тогда появится шанс их победить! Или хотя бы не попадаться им на глаза и таким путем сохранить здоровье и благополучие. Приобщайтесь к культурному наследию человечества и это поможет вам одолеть печальное наследие вашего существования!

Мир меняется, и общество становится все более динамичным. Растет темп жизни, контакты приобретают глобальный характер, мы в курсе событий, происходящих не только в соседней стране, но и в другом полушарии! Социальные сети расширили круг друзей и знакомых. СМИ, компьютеры и мобильные телефоны заботятся о том, чтобы мы были на связи 24 часа в сутки. Но вот хорошо ли это? Почему при благополучном материальном положении люди не чувствуют себя счастливыми? Почему год от года растет число людей с нервными расстройствами, бессонницей, страхом потерь и паническими состояниями?

Урбанизация, глобализация и избыток информации вредят здоровью. Часть людей способны справиться с ускоряющимся темпом жизни, но большинству людей, чтобы оставаться здоровыми, нужно менять образ жизни. Матушка-земля дает нам силы, спокойствие, уверенность в себе и в завтрашнем дне. Не факт, что он наступит.

А что на это скажет опыт психолога

Я психолог и опыт показывает, что одна из причин таких расстройств – всеобщая информационная перегрузка. Ну скажите, какое вам дело до того, что происходит в Сирии? Что вы знаете о том, как там живут люди и чего хотят? Почему люди возмущаются, узнав, что в Иране запрещены Facebook, Twitter и YouTube? А может быть, в ограничении доступа к информации есть здравый смысл, которого мы просто не понимаем? И то что мы считаем попранием демократии на самом деле забота о здоровье? Как тут не вспомнить профессора Преображенского и его мудрый совет: "Не читайте до обеда советские газеты! – Так ведь других нет... – Вот никаких и не читайте!"

Сказать проще, чем сделать, ведь весь наш мир в каком-то смысле создан из газет. А в холодные дни, если у вас нет под рукой теплого свитера, можете обмотаться газетами и вам станет тепло!

Кстати сказать, старинная народная мудрость гласит: "Меньше знаешь, крепче спишь!" СМИ и социальные сети порождают в головах людей множество иллюзий и завихрений, которые мешают им видеть реальный мир. Если вкратце, то это иллюзии причастности, информированности, востребованности и популярности. Нам кажется, что мы разбираемся в вещах, с которыми не соприкасаемся в реальной жизни. Так ли это? Люди думают, что у них сотни друзей в социальных сетях, которые поддержат в трудный момент. Реальность разбивает эти иллюзии. Потому что в действительности люди сталкиваются не с дружелюбием, а с агрессией, апатией и эмоциональной глухотой. И удар несоответствия реальности с воображением бывает настолько силен, что вышибает желание жить.

Еще один бич современного мира – мозаичное восприятие действительности, порождающее соответствующее мышление. Посмотрите на наших политиков – они не умеют выстроить логическую цепочку, убедительно разъясняющую, каким образом они намерены достичь намеченных целей. А нет плана, не будет нужных шагов по направлению к цели, не будет и результата. Мысли у людей спутанные, обрывочные, не связанные между собой. Зато много эмоций, стрессов, всплесков эйфории и разочарований. Беспорядок в мыслях и чувствах в конечном итоге ведет к психосоматическим заболеваниям, к наркотикам и алкоголизму. Не только трансгуманистическое преображение и занятия под руководством мастера техно-тенсегрити, но и приобщение к культурному наследию и ежедневная работа над собой позволит вам сохранить здравый ум и здоровое тело. Берегите себя, ибо ваше тело еще может послужить хорошему делу!

Стресс, повышенная восприимчивость - это то, что кажется непреодолимым препятствием на пути не только к самосовершенствованию, но и к хорошему самочувствию. Однако любая работа совершается только тогда, когда вы хотя бы понемногу ею занимаетесь. Поэтому почаще улыбайтесь, ведь психологи учат, что это приводит к активизации той части головного мозга, которая ответственна за оптимистичные прогнозы.

Если вам понравилась эта статья, советую почитать о Стрессоустойчивости.

Проект Культурные Провокацие

Top.Mail.Ru